เคลียร์! เป็นสะเก็ดเงิน ดื่มกาแฟได้หรือไม่?

กาแฟ เครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับคนวัยทำงาน เพราะหลังจากดื่มกาแฟแล้ว หลายคนมักรู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง สมองตื่นตัว และมีพลังงานในการทำงานต่อในระหว่างวันได้เป็นอย่างดี  ผลการวิจัยหลายฉบับพบว่า การดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำ สามารถช่วยคลายความเครียด และภาวะสมองเสื่อมในระยะยาวได้ ...แล้วในกลุ่มที่มีปัญหาสะเก็ดเงินล่ะ กาแฟมีผลต่อสะเก็ดเงินหรือไม่ อย่างไร?

 

เป็นคำถามคาใจของผู้ที่มีปัญหาสะเก็ดเงิน ที่หลงใหลในกลิ่นและรสชาติขอกาแฟมาตลอด  พ.ท. นพ. จุลพรรธน์ อินทรศัพท์ แพทย์แผนกผิวหนัง โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า  ได้ให้ข้อมูลเอาไว้ว่า กาแฟ กับสะเก็ดเงินไม่มีความเกี่ยวข้องกัน จากการศึกษาพบว่า การดื่มกาแฟไม่ได้เพิ่มโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคสะเก็ดเงิน หรือทำให้ผื่นสะเก็ดเงินเห่อแต่อย่างใด  คอกาแฟที่มีปัญหาสะเก็ดเงินสบายใจได้ แต่....อย่าเพิ่งตีปีกขนาดไม่บันยะบันยัง ตะบี้ตะบันดื่มแบบจัดเต็ม เพราะอะไรที่มากเกินไป จากที่เป็นเรื่องดีอาจจะกลายเป็นผลเสียได้  เพราะกาแฟ 1 ถ้วย (ประมาณ 200 ม.ล.) สำหรับบางคนนั้น มาเต็มทั้งนมข้นหวาน / น้ำตาล / ครีมเทียม บางคนมีวิปครีม ช็อกโกแลตเพิ่มเข้ามาอีก  ซึ่งพิจารณาจากสิ่งที่เติมเข้าไปนอกจากกาแฟแล้ว ล้วนแล้วแต่เป็นของแสลงสำหรับคนเป็นสะเก็ดเงินทั้งสิ้น ยิ่งกินเยอะ ยิ่งอ้วน ยิ่งน้ำหนักเพิ่ม ยิ่งเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือด 

 

นอกเหนือจากนี้ สำหรับบางคน ดื่มกาแฟแล้ว อาจจะตามด้วยการสูบบุหรี่  ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ทำจนเป็นนิสัย เป็นความเคยชิน ดื่มกาแฟ แล้วต้องสูบบุหรี่ ซึ่งแน่นอนว่าบุหรี่เป็นของแสลงสำหรับผู้ที่มีปัญหาสะเก็ดเงินเช่นกัน อีกประเด็นคือ หากดื่มกาแฟในปริมาณที่มากเกินไป  หรือดื่มก่อนนอน อาจส่งผลต่อการนอน ทำให้นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท กลายเป็นพักผ่อนไม่เพียงพออีก ส่งผลต่อผู้มีปัญหาสะเก็ดเงินแน่นอน ดังนั้น ควรดื่มกาแฟดำ  และดื่มเฉพาะตอนเช้าน่าจะเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่มีปัญหาสะเก็ดเงิน

Visitors: 24,530