ระวัง! “สะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ” คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?

รู้ไหมว่า ความคันจากปัญหาสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะรบกวนการนอนหลับของเรา แถมเกาไม่บันยะบันยัง อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่หนังศีรษะ และนำไปสู่ปัญหาผมร่วงอีกด้วย แม้สะเก็ดเงินที่หนังศีรษะไม่ได้ทำให้ผมร่วงโดยตรง แต่การเกา การใช้ยาบางชนิด รวมไปถึงความเครียด อาจนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมแบบไม่ได้ตั้งใจ

สะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ พบได้ประมาณ 50% ของผู้ที่มีปัญหาสะเก็ดเงิน  และการศึกษาจากหลายสถาบันพบว่า การเกาจะทำให้ปัญหาสะเก็ดเงินเลวร้ายลง  สิ่งที่ทำได้คือการเลือกใช้แชมพูที่ระบุว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยดูแลปัญหาสะเก็ดเงิน หรือแชมพูที่มีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติอ่อนโยนต่อหนังศีรษะ ซึ่งพอจะช่วยคลายความคันลงได้บ้าง ขอย้ำ แม้จะคันแต่ไม่ควรเกา เพราะยิ่งเกาสะเก็ดเงินจะยิ่งย่ำแย่ บางครั้งเกาจนสะเก็ดหลุดเลือดซิบ อาจส่งผลให้ติดเชื้อจนลุกลามกลายเป็นปัญหาผิวหนังอื่นๆ ได้อีกด้วย

แม้ว่าจะยังไม่มีการวิจัยที่ชัดเจนในเรื่องอาหารที่ช่วยลดผลข้างเคียงจากปัญหาสะเก็ดเงินโดยเฉพาะ แต่ก็พบว่าอาหารบางประเภททำให้ปัญหาสะเก็ดเงินนั้นแย่ลง โดยอาจไปกระตุ้นให้มีการอักเสบของผิวหนังหรือหนังศีรษะมากขึ้น ผลการศึกษาจากwww.mayoclinic.org ระบุเอาไว้ว่า ผู้ที่มีปัญหาสะเก็ดเงิน จะมีความไวต่อกลูเตน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบได้ในธัญพืชประเภทข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์นั่นเอง ทั้งยังพบว่าผู้มีปัญหาสะเก็ดเงินมักมีอาการดีขึ้น เมื่องดอาหารที่มีกลูเตน ดังนั้นถ้าไม่อยากให้สะเก็ดเงินลุกลาม ควรงดอาหารที่มีส่วนผสมของกูลเตนนั่นเอง

Visitors: 25,936